Ha  te is belevágtál a böjt bármilyen formájába, és elkezdtél rendet tenni a belső kertedben, valószínűleg már találkoztál a folyamat legnehezebb részével: a holtponttal.

Az indulás mindig izgalmas. Amikor meghozzuk a döntést, hogy elengedjük a felesleges terheket, a (kényelmi – részleges böjt esetén) ételeket és a világ zaját, tele vagyunk szellemi lendülettel. De ahogy telnek a napok, a testünk elkezd lázadni. Jelentkezhet fejfájás, fáradtság, és hirtelen olyan dolgok után kezdünk sóvárogni, amikre korábban talán nem is gondoltunk.

Ha most te is ezt érzed, van egy jó hírem: ez teljesen normális, sőt, ez a bizonyítéka annak, hogy a böjt működik!

A fizikai és szellemi fal

Ahogy a kertészkedésben is van egy pont, amikor a legszívesebben letennénk a szerszámokat a tűző napon, a böjtben is elérkezik a fal.

Fizikailag a testünk éppen most tisztul meg a felhalmozódott méreganyagoktól, a finomított cukroktól és a nehéz ételektől. Ez a méregtelenítés olykor kellemetlen, de elengedhetetlen a megújuláshoz. Szellemileg pedig pontosan ilyenkor indul meg a kísértés: a belső hang azt suttogja, hogy csak egyetlen falat nem számít, vagy hogy túl sokat vonsz meg magadtól, hagyd az egészet.

Ne feledd: az ellenség sosem támadja azt, ami nem veszélyes rá nézve. Ha szellemi harcot tapasztalsz, az azért van, mert a böjtöd hatékony! Dániel próféta is pontosan tudta, hogy a kitartás áttörést hoz.

3 lépés, hogy átlendülj a holtponton

Ha úgy érzed, hogy elfogyott az erő, alkalmazz három egyszerű, de határozott lépést:

1. Változtasd az éhséget imajelzővé!

Minden alkalommal, amikor rád tör a sóvárgás egy kávé, egy sütemény vagy egy megszokott kényelmi étel után, ne harcolj ellene puszta akaraterővel, mert abban elfáradsz. Ehelyett használd jelzőcsengőként! Amint korogni kezd a gyomrod, vagy jön a kísértés, mondj el egy rövid imát valakiért. Imádkozz a családodért, a városunkért, vagy a gyülekezetünk leendő új közösségeiért. Így a fizikai hiány azonnal szellemi fegyverré válik.

2. Frissítsd fel a testet tiszta forrásból!

A holtpont sokszor egyszerűen annak a jele, hogy a testednek tiszta energiára van szüksége. Ne hagyd, hogy a dehidratáltság vagy a vitaminhiány rontson a helyzeten. Készíts egy nagy pohár friss zöldség- vagy gyümölcslevet! A frissen préselt levek azonnal felszívódnak, átmossák a sejteket, és olyan természetes energialöketet adnak, ami átsegít a legnehezebb délutáni órákon is.

3. Tápláld a szellemet!

Jézus azt mondta: Nem csak kenyérrel él az ember, hanem minden igével, amely Isten szájából származik. (Máté 4:4). Amikor a tested kevesebbet kap, a szellemednek többre van szüksége. Nyisd ki a Bibliát, olvass el egy zsoltárt, vagy hallgass egy dicsőítő dalt. Töltsd meg azt az űrt, amit a fizikai ételek elhagyása hagyott maga után.

Az áttörés a fal túloldalán van

Ne add fel a felénél! A fizikai és szellemi megújulás igazi szabadsága pontosan a holtpont leküzdése után érkezik el. Amikor a tested megadja magát a szellemednek, egy olyan tiszta, fókuszált és békés állapotba kerülsz, amelyben sokkal tisztábban fogod meghallani Isten hangját.